廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
邢義田
中央研究院歷史語言研究所特聘研究員、院士，美國夏威夷大學博士，國立臺灣大學歷史系碩士、學士。
主要研究方向為秦漢史，曾出版《秦漢史論稿》、《西洋古代史參考資料》、《古羅馬的榮光》、《天下一家》、《治國安邦》、《地不愛寶》、《畫為心聲》、《立體的歷史》等。
目錄
上編：畫像構成與意義
一、前 言 3
二、孔子見老子畫像的構成 12
1.一個不容再忽視的課題 12
2.認識畫像的方法：格套與榜題 18
3.格套與圖譜 26
(1)山東地區孔子見老子畫像的基本構圖 26
(2)山東地區以外的孔子見老子圖 58
(3)畫像構圖特徵與區域、圖譜的關係 65
三、孔子見老子畫像的社會、思想史意義 71
1.漢人心目中的孔子和老子（附：晏子、周公、左丘明） 72
2.項橐：漢代人的幽默？ 101
3.學聖與尊師 112
4.圖譜的兩個傳統和聖人是否可學 119
5.墓主身分與「鄒魯守經學」 142
四、結論：仍然待解的謎 150
下編：畫像石過眼錄
1.日本東京國立博物館藏孔子見老子及周公輔成王畫像 168
2.日本天理參考館藏汶上孫家村孔子見老子畫像 180
3.山東長清孝堂山石祠 188
4.山東泰安岱廟藏大汶口漢墓孔子見老子畫像 203
5.山東嘉祥武氏祠孔子見老子畫像 207
6.山東濟寧市郊城南張村出土孔子見老子畫像 224
7.山東嘉祥齊山村所出孔子見老子畫像 231
8.山東紙坊鎮敬老院出土的孔子見老子畫像 238
9.嘉祥武氏祠藏孔子見老子及周公輔成王畫像 245
10.山東安丘縣博物館藏董家莊漢墓孔子見老子畫像 253
11.山東平邑縣文化館藏漢功曹闕孔子見老子畫像 260
12.山東鄒城孟廟藏兩方孔子見老子畫像 269
13.山東滕州市西戶口出土的孔子見老子畫像 281
14.山東陽穀八里廟漢墓出土的孔子見老子畫像 290
15.山東省博物館藏疑出嘉祥的孔子見老子畫像 295
16.山東長清孝里大街村東漢墓出土孔子見老子畫像 305
17.山東嘉祥宋山、五老洼孔子見老子及周公輔成王畫像 312
18.山東省博物館藏嘉祥洪家廟孔子見老子畫像 322
19.陝西西安碑林博物館藏綏德出土孔子見老子畫像 324
20.河南新野樊集出土孔子見老子畫像磚 332
21.河南新野出土孔子見老子畫像空心磚 337
22.中研院史語所藏寶應射陽孔子見老子畫像拓片 343
23.四川新津有「孔子」、「老子」等榜題的畫像石函 355
24.史語所藏董作賓手拓山東臨淄的孔子項橐畫像 366
25.德國菲雪(Adolf Fischer)藏孔子、老子、周公等榜題的畫像石 370
26.德國柏林倭霍(E. Worch)藏孔子見老子畫像 377
27.瑞典斯德哥爾摩遠東博物館藏武氏祠畫像石 382
28.江蘇徐州清山泉鎮白集東漢祠堂孔子見老子畫像 386
29.山東平陰縣博物館藏孔子見老子畫像 391
30.徐州漢畫像石藝術館藏孔子見老子及周公輔成王畫像 399
附錄
1.漢代畫像項橐考 413
2.項橐手中的鳩車新考 422
參考書目 431
圖片出處 450
序
這本書原是一篇篇深埋抽屜，沒打算發表的舊稿。今年1月三民書局忽來電話，告知劉振強先生不幸仙逝的消息。我立刻警覺這一輩子欠劉先生的都來不及償還了。電話中，除了述說內心最深的歉疚，表示必會參加劉先生的告別式之外，也同時表達了在《秦漢史》來不及寫出前，設法略作補救的心願。因而有了出版這本書的念頭—將一本醞釀足足二十七年的書獻給劉先生在天之靈。
2013年三民書局六十周年大慶前夕，我曾有緣在紀念集中回顧和三民書局劉先生結緣的經過。1980年夏我返國，回到政大歷史系教書。從秋天開始，先後教授中國通史、秦漢史和西洋古代史等等課程。當時住在離政大不遠，木柵秀明路二段的一幢小小的公寓裡，薪水每月不過數千元，須要負擔購屋貸款和迎接即將到來的第一個小孩，日子過得捉襟見肘。依稀記得就在那年秋或第二年春，系主任王壽南先生接受三民書局委託，邀約一批教授寫一套中國斷代史教科書。印象中受邀的都是國內各領域知名前輩。猜想王主任大概知道我的處境，就推薦正在教秦漢史的我去寫這一部分。我一想稿費可以濟燃眉之急，沒用大腦就答應了。那時在專業研究上尚無成績可言，每天忙於備課、寫講稿。自以為正在寫講稿，一年課上完，書稿也就差不多。回想當年的冒失和大膽，只能用初生之犢不畏虎來形容。
初步同意寫書後的某一天，劉振強先生忽然親自到訪。三民書局是臺灣著名的書局，出版各種教科書。學生時代曾讀過很多三民出版的名著。萬萬沒有想到一位知名書局的大老闆會提著禮盒來到自己的家門前。更令我印象深刻的是正值盛年、事業有成的劉老闆，完全沒有看輕後輩，和藹可親地談起他早年如何因戰亂流離，失去求學的機會、如何來到臺灣，在艱難困苦中走上出版的道路，並準備為出版文化事業奉獻一生。說著說著，劉先生拿出合約和一個內有十萬元的信封。我沒用什麼心思，就簽字收下了。將近四十年前和劉先生見面的一刻，至今不能忘懷。
慚愧的是十萬元到手，隨即花用一空，書稿卻沒出來。一連數年，在春節前後，劉先生總是親自帶著禮物，登門拜訪。慚愧的我除了空言快了快了別無他法，對不起劉先生的心情也就與日俱增。年事稍長，知道真要寫一部秦漢史談何容易，我那些教書用的講稿不過抄纂成說，既無體系，也乏見解，用來搪塞劉先生，越來越覺得太對不起他的盛情。
如此過了好多年，心想或許可以暫用其他的稿子報償劉先生的厚意於萬一。大概在1986年左右，劉先生又來訪，我即提議將這些年累積的一些論文交給三民，不取分文，但求稍減自己的愧疚。萬萬沒想到劉先生說：論文集他樂於出版，稿費照給，不過希望我仍能同意寫那部拖延六年的秦漢史。像劉先生這樣的出版人，說實在迄今沒有再遇到第二位。感激之餘，將手頭十餘篇不成熟的文稿四十餘萬字奉交三民，1987年出版了《秦漢史論稿》。稍感安慰的是這部論文集隔年僥倖獲得教育部學術獎，沒給劉先生丟人。
如今在三民出版這本小書，並無法表示我已清償債務，而是希望在劉先生過世周年前夕，能對劉先生說：我沒忘記我未了的承諾。
邢義田序於南港
2017年12月
詳細資料
- ISBN：9789571463636
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 472頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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詹妮弗·韋斯特（Jennifer）和露西·韋斯特（Lucy West）來自英格蘭北部的一對贊助運動員，私人教練和社交媒體名人。由於對健身生活方式的真實寫照，以及針對女性和全職母親的激勵，這對雙胞胎健身姐妹吸引了大批粉絲。 ... 儘管姐妹倆今天的體格令人羨慕。實際上，她們也過很長一段時間對自己身材感到不滿，在嘗試了很多飲食法後，體重仍然沒有減輕。在意識到健身後，她們的生活發生了改變。 ... 如今，這對姐妹是社交媒體非常流行的健身偶像。她們已經開發了自己的品牌，與領先的補品公司達成了贊助協議。她倆繼續訓練，始終朝著健身目標邁進，接下來就和一隻肌看看她倆的故事吧。 ... 這對雙胞胎在2010年初開始正常鍛鍊。她們倆都對自己的體質不滿意，並嘗試了幾種飲食方法，但是即使辛勤鍛鍊，單靠飲食也不能幫助她們得到想要的身材和健美的體質。她們知道需要嘗試其他方法。 ... 露西是發現舉重運動的第一人。她知道，增加臀部和雙腿的唯一方法是進入健身房，因此她努力鍛鍊了一年，計劃進行業餘比賽。穿著比基尼登臺的想法使她的鍛鍊非常努力，因為她不想看起來很難看，也不想在舞臺上感到尷尬。 ... 露西在比賽中獲得第三名後，她的姐姐立即受到啟發，開始了自己的健美運動。她在這個階段已經開始擔任姐姐的私人教練，因此她儘可能地與姐姐一起鍛鍊。此後，她們倆都決定在克里特島度假，用獨特的雙胞胎健身視頻來激勵其他人做同樣的事情。 ... 如果沒有社交媒體，這對雙胞胎可能不會被人熟知，她們通過Instagram吸引更多潛在粉絲。正是在這個階段，這對雙胞胎決定，將專注於幫助那些對自己的體格不滿意的人，特別是婦女和全職母親。 ... 她們想展示健美運動的積極方面，著重於自己身體和生活方式的真實形象，而不是經過修飾的照片。 隨著這對雙胞胎獲得粉絲的歡迎，她們從一家英國主要補品公司那裡獲得了贊助。該公司為他們提供了很多產品，幫助他們賺錢，並為他們拍攝照片和活動付費。 ... 訓練 這對雙胞胎非常努力地訓練，每周完成12個小時的負重訓練和有氧運動。她們每次訓練都擊打不同的身體部位，通常遵循以下拆分方式： 星期一：肩膀 星期二：腿 星期三：背 星期四：背 星期五：肩膀 星期六：休息 星期日：休息 ... 一般的熱身後，雙胞胎專注於複合運動和孤立運動。她們將運動量從每組20次逐漸降低到4次，重量卻從每組5斤增加到每組10斤。通過這種方法，她們可以在沒有休息的情況下非常猛烈地打擊目標肌肉。 這對雙胞胎的雙腿深蹲可以舉起160公斤重，而手臂放在槓鈴上可以舉起60公斤重。 ... 姐妹倆還認為，有氧運動對於避免堆積過多的體內脂肪至關重要。她們的訓練課包括20分鐘的高強度間歇訓練，這通常包括短距離的短跑以提高心率和鍛鍊腿部肌肉。 營養 這對雙胞胎飲食非常健康，飲食重點是本地採購的有機產品。魚類被納入其中，可提供其蛋白質和健康脂肪需求。她們還向粉絲們發布定期的飲食創意，例如蛋白煎餅。 ... 我們可以從這對雙胞胎中學到什麼 這對雙胞胎是團隊合作的很好例子。她們向我們表明，為了超越自己並實現夢想，一人成功就可以幫助另一個人成功。與同胞分享健身旅程，也可以實現健身目標。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/kkep368.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010776903
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